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Les bienfaits des bains

Plus que du plaisir et de l’effervescence

Les gens prennent des bains depuis des siècles, et ce, avec raison!

Prendre un bain peut éveiller l’esprit, favoriser la détente après une longue journée ou soulager les muscles endoloris. Selon les expert.e.s, un bain optimal durerait de 10 à 20 minutes et aurait une température d’environ 32 à 35 °C. Une température chaude, mais non brûlante, favorise la sudation et l’élimination des toxines. Les bains sont une excellente manière de prendre du temps pour soi, mais leurs bienfaits ne s’arrêtent pas là! En voici quelques-uns.

1. Soulager le rhume

Lorsque vous avez une grippe ou un rhume, les tissus du nez et de la gorge peuvent devenir irrités. La vapeur de l’eau aide à soulager vos symptômes grâce à l’humidité et à la chaleur. Larguez la bombe pour le bain Intergalactic et respirez son parfum de bois de santal et de menthe poivrée. Vos sinus seront libérés en un rien de temps!

2. Favoriser le sommeil

Réfléchissez à votre dernier bain : vous vous sentiez sûrement calme, revigoré.e et apaisé.e. Pour maximiser votre relaxation, essayez les bombes pour le bain Deep Sleep et Twilight, ou le pain moussant Sleepy. L’eau chaude hausse la température corporelle, et l’effet rafraîchissant de l’air sur la peau en sortant du bain favorise la sécrétion de mélatonine, une hormone aussi vendue sous forme de supplément pour promouvoir un sommeil réparateur. Obtenez-la naturellement en prenant un bain juste avant le dodo.

Deep Sleep contient des fleurs de lavande, de l’huile essentielle de lavande et de l’absolu de lavande pour vous faire dormir à poings fermés.

Une bombe pour le bain mauve emballée dans une mousseline biodégradable colore l’eau du bain d’un violet profond.

3. Apaiser les muscles endoloris

À l’époque victorienne, on prescrivait des bains froids pour soulager la douleur, traiter l’insomnie et améliorer la santé. De nos jours, les athlètes et les professionnel.le.s de la santé ont recours aux bains glacés pour réduire l’accumulation d’acide lactique dans les muscles après un effort intense. Après votre bain, demandez à un.e ami.e de vous masser avec le pain de massage Wiccy Magic Muscles pour apaiser les muscles endoloris grâce à la cannelle épicée et la menthe poivrée rafraîchissante.

4. Apaiser la peau

Vous avez la peau sèche ou irritée? Optez pour des ingrédients hydratants et apaisants comme des beurres et des huiles. La bombe pour le bain Butterball regorge de beurre de cacao pour nourrir l’épiderme en profondeur. La bombe pour le bain Goddess contient du jasmin et du beurre de cacao hydratant pour apaiser la peau à problèmes.

5. Éveiller les sens

Nous avons des parfums pour tous les goûts. Sentir une fragrance agréable est une expérience très relaxante, qu’il s’agisse d’un arôme acidulé ou des notes sucrées et subtiles dans The Comforter. Nos bombes pour le bain et nos pains moussants vous permettent d’ajouter une touche personnelle et relaxante à l’heure du bain pour que vous puissiez vous dorloter et prendre le temps de respirer.

Besoin d’aide dans vos recherches? Visitez votre boutique Lush ou notre site Web. Nous pouvons vous offrir des recommandations de produits et des consultations personnalisées. Vous pouvez aussi communiquer avec notre service à la clientèle par message texte, téléphone ou clavardage!

Vedettes pour le bain